Avez-vous besoin de prendre soin de votre corps et de votre santé au moyen de méthode simple et naturelle d’hygiène de vie ? Vous avez alors raison de vous référer à J’Optimise Ma Santé, une plateforme qui propose des stages de jeûne à Val de Loire afin que toute personne désireuse prévenir ou se guérir totalement d’une maladie puisse avoir satisfaction. En effet, parler de stages de jeûne revient à parler de sessions JOMS qui sont des séjours d’activités physiques et d’une alimentation saine. Ces séjours accompagnent toute personne à être attentif à sa santé, à être responsable de sa santé et à renforcer l’autonomie en matière de santé avec l’aide de trois fondamentaux à savoir jeûner, marcher et s’assouplir. En dehors des sessions JOMS, la plateforme propose également des journées JOMS qui sont destinées aux anciens jeûneurs qui souhaitent se retrouver pour perfectionner les nouvelles découvertes faites durant un séjour. Les journées JOMS sont bénéfiques à prendre soin de sa santé, de son corps et à connaître son corps et l’assouplir. Pour mieux outiller les participants à bien prendre soin de leur santé, des conférences et soirées débats sont organisées.